ကိုရိုနာဗိုင်းရပ် (COVID-19) သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ဆက်လက်ပျံ့နှံ့နေသောကြောင့် ခရီးသွားလာရေးဘေးကင်းရေးနှင့်ပတ်သက်၍ ပြည်သူများ စိုးရိမ်ထိတ်လန့်မှုများ ပိုမိုပြင်းထန်လာကာ အထူးသဖြင့် လေယာဉ်များနှင့် အများသူငှာ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင် ပိုမိုများပြားလာပါသည်။Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ၏ အချက်အလက်များအရ လူစုလူဝေးပွဲများနှင့် လူစုလူဝေးပွဲများကို ဖျက်သိမ်းလိုက်သော်လည်း ဝန်ထမ်းများကို အဝေးမှ အလုပ်လုပ်ခွင့်ပြုရန် ကုမ္ပဏီများက ရွေးချယ်မှုများ ပိုများလာသော်လည်း လူစုလူဝေးရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထိတွေ့မှုအန္တရာယ်မှာ ပိုမိုများပြားနေဆဲဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ဘတ်စ်ကားများ၊ မြေအောက်ရထားများနှင့် ရထားများ အပါအဝင် လေလည်ပတ်မှု အားနည်းသော သူများအတွက် ကြီးမားသော ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
လေကြောင်းလိုင်းများနှင့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး အာဏာပိုင်များသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှုကို တားဆီးရန် သန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို အားကောင်းလာသော်လည်း ခရီးသည်များသည် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် နောက်ထပ် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ဆဲဖြစ်သည် (ဥပမာ၊လက်သန့်ဆေးနှင့်သန့်ရှင်းရေး wipes) ခရီးသွားနေစဉ်။သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံး ကာကွယ်ရေးတစ်ခုအဖြစ် သင့်လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောရန် CDC မှ အကြံပြုထားသောကြောင့် ခရီးထွက်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး စက္ကန့် 20 ခန့် လက်ကို အမြဲဆေးကြောသင့်ပြီး ရောဂါပြန့်ပွားမှုမှ ကာကွယ်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့်၊သို့သော်၊ ဆပ်ပြာနှင့်ရေ မရနိုင်သောအခါ၊ ခရီးသွားစဉ် ပိုးမွှားကင်းစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် သယ်ဆောင်သွားသည့် ထုတ်ကုန်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
လေယာဉ်ပျံ သို့မဟုတ် အများသုံးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပေါ်ရှိ မျက်နှာပြင်ကို ကိုင်တွယ်ပြီးနောက် လက်ဆေးရန် ဇလုံသို့ မသွားနိုင်ပါက၊ သင့်လက်ကို အယ်လ်ကိုဟော အနည်းဆုံး 60% ပါသော လက်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုရန် CDC မှ အကြံပြုထားသည်။လက်သန့်ဆေးစင်များကို မကြာသေးမီက စင်ပေါ်မှ ဖယ်ရှားခဲ့သော်လည်း ခရီးဆောင်အရွယ်အစား ပုလင်း တစ်လုံး သို့မဟုတ် နှစ်လုံး ဝယ်ယူနိုင်သည့် နေရာများလည်း ရှိသေးသည်။အခြားအရာများ အဆင်မပြေပါက၊ သင်သည် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ၏ ကိုယ်တိုင်ကူညီလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အညီ 96% အရက်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်နှင့် ခရီးသွားအရွယ်အစားပုလင်းများကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။
မကိုင်မီ မျက်နှာပြင်ကို ပိုးသတ်ခြင်းသည် ပိုးမွှားမွှားများကို ထိန်းသိမ်းရန် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။CDC က ညစ်ညမ်းပစ္စည်းများ (ရောဂါပိုးရှိသော အရာဝတ္ထုများ သယ်ဆောင်လာနိုင်သည့်) ကိုရိုနာဗိုင်းရပ် ကူးစက်နိုင်ခြေသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ထိတွေ့ခြင်းထက် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အမှုန်အမွှားများမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ခြေနည်းသော်လည်း သုတေသနပြုချက်များအရ ကိုရိုနာအသစ်သည် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ရှိနေနိုင်ကြောင်း၊ အရာဝတ္ထုများ။ရက်ပေါင်းများစွာ ရှင်သန်ပါ။COVID-19 ကာကွယ်ရန် ရပ်ရွာဆက်တင်များရှိ ညစ်ပတ်သောမျက်နှာပြင်များကို သန့်စင်ရန်နှင့် ပိုးသတ်ရန်အတွက် EPA မှတ်ပုံတင်ထားသော ပိုးသတ်ဆေး (Lysol ပိုးသတ်ဆေး) ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
သန့်ရှင်းရေးသုံး သုတ်ဆေးများသည် Environmental Protection Agency (EPA) ပိုးသတ်ဆေးစာရင်းတွင် ထိပ်တန်းထုတ်ကုန်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး COVID-19 ကို ကာကွယ်နိုင်သည်။လက်လီအရောင်းဆိုင်အများစုတွင် ၎င်းတို့ကို ရောင်းကုန်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ၎င်းတို့ကို သင်ရှာဖွေနိုင်သည့် နေရာအချို့ရှိသေးသည်။လက်ကိုင်များ၊ လက်စွပ်များ၊ ထိုင်ခုံများနှင့် ဗန်းစားပွဲများကို မထိမီ ၎င်းတို့ကို သုတ်နိုင်သည်။ပိုးသတ်ဆေးသုတ်ခြင်း။.ထို့အပြင်၊ ဖုန်းကို သုတ်ရန်နှင့် ပိုးသတ်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
လူစည်ကားသောနေရာများတွင် (အများပြည်သူသုံးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကဲ့သို့သော) နှာချေ ချောင်းဆိုးရန် အမှန်တကယ်လိုအပ်ပါက ပါးစပ်နှင့်နှာခေါင်းကို တစ်ရှူးဖြင့် သေချာဖုံးအုပ်ပြီး အသုံးပြုထားသော တစ်ရှူးကို ချက်ချင်းစွန့်ပစ်ပါ။CDC က ရောဂါပိုးရှိသူမှ ထွက်လာသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အမှုန်အမွှားများ ပျံ့နှံ့မှုကို တားဆီးရန် အရေးကြီးသော ခြေလှမ်းဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ဒါကြောင့် ခရီးသွားတဲ့အခါ အိတ် ဒါမှမဟုတ် အိတ်ထဲမှာ စက္ကူသုတ်ပုဝါတစ်ထုပ် ထည့်ထားပါ။နှာခေါင်းမှုတ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုး နှာချေပြီးနောက် လက်ကို ဆေးကြောရန်လည်း မမေ့ပါနှင့်။
ခွဲစိတ်ထားသောလက်အိတ်များသည် သင့်လက်ဖြင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဗိုင်းရပ်စ်များ သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ရှားနေစဉ်တွင် ညစ်ညမ်းနေသောမျက်နှာပြင်များကို အများသူငှာထိတွေ့နိုင်စေသောကြောင့် သင့်အားကာကွယ်ရန် ကူညီပေးသည်။ဒါပေမယ့် ဗိုင်းရပ်စ်က မင်းလက်အိတ်တွေဆီ မကူးစက်နိုင်သေးတာကြောင့် မင်းပါးစပ်၊ နှာခေါင်း ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာကို မထိဖို့ လက်အိတ်တွေ မဝတ်သင့်သေးဘူး။အကောင်းဆုံး တစ်ခါသုံးလက်အိတ်များကို စမ်းသပ်ကြည့်သောအခါ Nitrile လက်အိတ်များသည် တာရှည်ခံမှု၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့တွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရသော်လည်း အခြားရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။
CDC မှလည်း မျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ပိုးသတ်သည့်အခါ လက်အိတ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်း၊ အသုံးပြုပြီးတိုင်း စွန့်ပစ်ခြင်း နှင့် အလားတူစွာ အသုံးပြုပြီးနောက် လက်ကို ဆေးကြောခြင်း၊ လူမြင်ကွင်းတွင် အသုံးပြုသည့်အခါ သင့်ပါးစပ်၊ နှာခေါင်း၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် မျက်လုံးများကို မထိပါနှင့်။
စာတိုက်အချိန်- အောက်တိုဘာ-၁၁-၂၀၂၁